早上,可以在家里吃上自做的健康早餐,肯定是幸福浓浓的一件事,腹部饱了,情绪也舒适了,今日跟大伙儿共享一个非常简单的早餐饼做法,前一天夜里把面发后,放到电冰箱冷藏发酵一晚,第二天早晨,只吃十多分钟,就能拿下一份营养成分又美味可口的早饭,教你懒人早餐作法,十多分钟拿下,香味绵软,简易迅速营养成分美味可口。
这道早餐饼不但制做简易,用材也十分的生活中,只需一碗小麦面粉,好多个鸡蛋就可以拿下,口感却比包子馒头好过多,早饭别犯愁,一碗小麦面粉,4个鸡蛋,简易易做,香软营养成分,比买的美味。接下去就看一下实际的做法吧。
【懒人早餐饼】
【关键食物】普通面粉250克、鸡蛋4个、发酵粉三克、食盐和葱段适当。【操作步骤】
第一步,提前准备250克小麦面粉,倒入一个大盆里,倒入发酵粉三克,少量食用盐提升筋度,再添加一把葱段提鲜,添加120ml的温开水揉面,不必一次倒入,边到边拌和,拌和至沒有干小麦面粉情况,上手抓成一个较软的面糊,盖上保鲜袋,醒面一个小时,发醇到二倍大。
第二步,取一个小盘子,打进4个鸡蛋,用筷子充足的搅散预留。
第三步,取下醒发好的面团,放到砧板上充足地搓揉排气管,随后梳理成长条形,切分为尺寸匀称的小剂子,把每一个小剂子梳理成球体状,匀称地摆在菜盘中,倒入搅好的鸡蛋液,密封性发醇15分钟上下,让小剂子充足的消化吸收鸡蛋液。
第四步,电饼铛或炒菜锅加热,刷一层薄油,油烧后放进醒面好的小剂子,用把手小剂子按扁按薄,随后在小剂子的表面刷上鸡蛋液,盖上盖子,烙制三分钟上下,底端淡黄后把它翻个面,在另一面也刷上一层鸡蛋液,改成文火再烙3分钟,時间到后,每过一分钟,翻一次面,反复2次,用铁铲轻按表面快速回弹力,饼子就烂熟了。
再唠几句:
①温开水揉面,烙出去的饼子更为暄软,放凉了吃也不会硬邦邦的的。
②醒发好的面要充足的搓揉排气管,那样的饼子才有筋度和嚼劲。
③摊煎饼时,底锅和饼子表面必须刷油,那样饼内水份不易外流,吃起來口味更强。
④烙至双面鸡蛋液定形后,要勤翻过来,避免鸡蛋液烙糊。
面点的酥甜再加鸡蛋和葱段的香气,咬一口表面松脆的,里边软嫩,醒面制做的,也很便于消化吸收,老年人小孩都能够多吃些。喜爱的盆友能够个人收藏,有时间做给亲人吃哦。早饭别犯愁,一碗小麦面粉,4个鸡蛋,简易易做,香软营养成分,比买的美味。