第一道，香辣凉拌面 食物 葱段，蒜泥，白芝麻，花椒面，白胡椒粉，滚油，生抽，白醋，芝麻油，面条，黄瓜丝，花生米做法 1、碗中放入1勺葱段，1勺蒜泥，1勺白芝麻，小勺花椒面，1勺辣椒面浇上烧开的油拌和一下 2、添加2勺生抽，2白醋，1勺白砂糖，小勺盐拌匀称预留 3、面条放入锅中煮开，捞起来过一下冷水，在放入黄瓜丝，花生仁，葱段拌匀称就可以 第二道，茄子肉末炒面 食物 肉沫1碗，四季豆一个，葱蒜，小米椒，豆瓣酱1勺，生抽3勺，氈油1勺，老抽1勺，五香粉小勺一个星期快速减肥法，白砂糖1丟丢 作...