调整心态 告知自身“我能” 高考，不但是对专业知识的一定要得到你检阅，也是对考生心理状态的一种磨练。高考倒数计时，不必惊慌，这一份心理状态手册给你鼓舞士气！ 有效对待总体目标 释放压力复习“一定要考出好成绩”、“一定要考入理想化的高校”，这种念头在复习期能够 为考生产生驱动力。但临到高考时，许多考生会因为过多重视总体目标，而忽略总体的复习全过程。 这时，考生一定要维持乐观心态，不必太过担心总体目标。必需时，能够 调节过高的总体目标，将其改成勤奋“跳一跳”就可以做到的总体目标。...