一个伤腰的姿态,你很有可能每日都会做
人一生会培养 成千上万习惯性 在其中有一些习惯性 不经意间就会了 例如 不清楚从何时刚开始 要是臀部一碰坐椅 就会有股超自然力量 刚开始诱惑大家 这一全世界 万物皆可瘫,我瘫故我在 殊不知 就在大家开心瘫的情况下 却不经意间把腰给伤了 为何瘫下来会伤腰呢? 最先,坐着的情况下 腰会关键担负 身体上身的净重 一切正常正坐时 腰是最轻轻松松的 这时腰椎的弯折 是一切正常的生理曲度——轻度前凸 在这类状况下 锥体、腰椎间盘、肌腱和肌肉 一学就会的小魔术 能...